Zawsze mnie to nurtuje - ta duża ilość wody. Ile to jest? Czy duża ilość wody na 4 kapsułki to 250 ml? A może 500 ml bądź więcej? Jak dużą ilości wody Wy popijacie kreatynę?
Siema, chciałbym wiedzieć na co mogę sobie pozwolić, a czego mam unikać w przyprawianiu: - jajecznicy - sera białego (można zrobić gzik z cebulą?) - piersi z kurczaka (z patelni) Można w ogóle używać soli i pieprzu? Chciałbym usłyszeć wasze opinie oraz jak wy to przyrządzacie :) Tak btw to mam siłownie 4x w tyg o ile to jest ważne.
Witam, chciałem kupić hantelki, mam do wydania 200-300 zł. Może zamiast hantli coś innego? Jak tak to co i za ile to jest. Mogę wydać troszeczke więcej, ale to później chciałem kupić tak na raty różne rzeczy. Zaczne od hantli. Jestem początkujący.
siema Sory, że znowu pytam o tą samą rzecz, ale jak do tej pory nie uzyskałem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Pytanie odnośnie odżywki Hi Tec Protein 80 Porcja 30g. Ile to jest tak mniej więcej małych łyżek stołowych ? Może i głupie pytanie, ale dla mnie ważne. Z góry dziękuję
1. Możecie mi napisać ile to jest 30g glukozy, bo kompletnie się nie orientuje. (Chodzi o łyżkę stołwą). 2. Czy 30g glukozy starczy do jendej porcji kreatyny i w jakiej ilości wody ją rozpuścić: 200ml nie będzie za dużo? 3. I czy można pić glukoze z wodą podczas treningu, czy to w czymś pomoże?
mam pytranie ostrowia nie ma miarki i chcialbym sie dowiedziec ile to jest 30g produktu? na opakowaniu pisze ze 1 łyzka stołowa ale cos mi sie nie zgadza bo zmieszalem z wodą i nie ma prawie samku
Czy może ktoś sprawdzić ile to jest jedna porcja białka Olimp X5 (do jakiej kreski sypać w szejkerze 150ml? 200ml?) bo 6,5 łyżki stołowej wychodzi mi różnie :/ łyżka łyżce nie równa... Wiem że głupie pytanie, ale na razie nie dorobiłem się miarki ani tym bardziej dokładnej wagi :/
Mam przesunięty l5 ku przodowi lekarz stwierdził ze muszę to operować ma zastosowac jakieś sruby na ile to jest bezpieczne i pomocne.Jaką daje gwarancję operacja że wszystko będzie ok.W tej chwili mam zdrętwiały mięsień uda i boli mnie lewe biodro.
Mianowicie... chciałbym brać kreatynę w dawkach po 5g. Mam ją w proszku i teraz problem, bo nie mam miarki. :/ Skąd mogę takową wziąć? :/ Jeżeli nie ma miarki, to ile to jest 5 g? Pół łyżeczki stołowej? Pół łyzki stołowej?
Cześć, jestem przed pierwszym cyklem i chciałbym dopytać ile to jest 4 UI (jednostki) w kreseczkach na strzykawce insulinowej? /SFD/2022/9/15/fb0948dd402f41adba2d6d90f3eeed8d.jpg Zmieniony przez - 53874 w dniu 2022-09-15 20:18:36
siema zakupilem te bcaa z olimpu i mam pytanie ile to jest te 25jednostek tej miarki? sa na miarce 4 paski mysle ze do 3 to bedzie ta niby porcja prosze o wypowiedz
otoz ostatnio slyszalem, ze zbyt duza ilosc bialka ( >2g/kg) bardziej szkodzi w rozwoju masy niz pomaga. na ile to jest prawda? mowie o naturalnym bb, bez soczkow.
